催眠（Hypnosis）は、被験者がリラックスし、焦点を変え、意識の一部を変更する状態に導かれ、提案や指示に敏感に反応する状態です。催眠はさまざまな目的に使用され、その目的に合わせて異なる種類の催眠法が存在します。以下に一般的な催眠の種類をいくつか説明します：
伝統的催眠（Traditional Hypnosis）:
伝統的な催眠は、催眠師が被験者に対してリラックスや注意の焦点を変える指示を与え、被験者を催眠状態に導く方法です。催眠師が被験者と直接対話し、深い催眠状態に入ることが一般的です。伝統的な催眠は治療、リラクセーション、ストレス管理などの目的で使用されます。
自己催眠（Self-Hypnosis）:
自己催眠は、被験者が自分自身を催眠状態に導く方法です。この方法はリラクゼーション法やイメージリーを使用して、自己改善やストレス軽減などの個人的な目的に利用されます。自己催眠のセッションは催眠師によって指導されることもあります。
臨床催眠（Clinical Hypnosis）:
臨床催眠は、医療や心理療法の一部として使用される催眠法です。臨床催眠師は、患者の症状や問題に対処するために催眠を使用します。これは疼痛管理、不安障害、摂食障害、喫煙依存症などの治療に応用されます。
娯楽催眠（Entertainment Hypnosis）:
娯楽催眠は、エンターテインメントの一部として行われる催眠術の一形態です。ハイプノティストは観客にさまざまな奇妙な行動をさせ、楽しませることを目的とします。これは舞台やテレビ番組で一般的に見られます。
NLP催眠（NLP Hypnosis）:
ニューロリンギスティックプログラミング（NLP）と組み合わせた催眠法で、思考と行動のパターンを変更するために使用されます。NLP催眠は自己啓発やパフォーマンス向上に役立つことがあります。
催眠の種類は多岐にわたり、その目的や使用法によって異なります。催眠は個人の心理状態やニーズに合わせてカスタマイズできるため、さまざまな分野で利用されています。