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認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy、CBT）は、心理療法の一形態であり、心理的な問題や心の健康の改善に焦点を当てています。CBTは、個人が思考パターンや行動を変えることによって、感情や行動に対するポジティブな変化をもたらすことを目指してい...

私たちが共有する人間の心の複雑さと多様性の中で、潔癖症という心理的な状態は、一部の人々にとって困難な課題となっています。特に、私たちの愛する母親が潔癖症に苦しんでいる場合、私たちは彼女たちをより深く理解し、支える必要があります。...

怒りに対する反応を制御する方法 深呼吸をする: 怒りを感じたときに、ゆっくりと深呼吸をすることで心拍数を下げ、リラックスすることができます。鼻からゆっくりと息を吸い込み、口からゆっくりと息を吐き出してください。 考え直す:...

マルコム・グラッドウェルの著書『天才！成功する人々の法則』は、成功した人々の共通点やその成功の要因を探求しています。以下に要約を示します。 本書では、成功した人々が持つ特別な才能や運だけでなく、環境や機会の影響も重要な要素であると主張されています。グラッドウェルは、「成功」...

前世療法を受ける前に知っておいて欲しい知識をこのブログではお届けしています。 今回のテーマは、前世療法で前世の自分を確認する、です。 人は前世療法を受けたときだけでなく、自己催眠などで自分で催眠状態になったときや、日常のふとしたときに、前世に退行していることがあります。...

いつも人と比べてしまう。 それは、他人と比べることによって、自分自身を保っている状態だといえるでしょう。だから、自分軸が他人にゆだねられている状態です。 時は止まってはくれません。自分の生活やお金、人生、考え方を豊かにしていくためには、自分自身の時間を一心に生きるしかないの...

自分らしさ。それは自分の好き嫌いに正直であり、ものごとにとらわれないことです。他人の言動、期待には目もくれず、自分がうれしい、たのしい、ワクワクすると思った道をすすむことです。 うつ病、不登校、あがり症、人間関係恐怖症など、心の相談なら福岡催眠療法所

https://youtu.be/Pg4zxBFiDuQ 集中力を高めたい時の自己暗示のやり方を動画にアップしました。 夜、なかなか眠れない、という人にも見てもらいたい動画です。

478呼吸法 楽な態勢を取ります 鼻から大きく息を吸いながら4つ数えます 息を止めて7つ数えます 口からゆっくりと息を吐きながら8つ数えます 2、3、4を繰り返します

​催眠療法を広める 仲間（チームメンバー5名） ​を募集しております。 福岡催眠療法所 ※10代の方のお問い合わせが増えております。 未成年の方もご両親の許可があれば大丈夫です。 なお、いじめなど、ご両親にも相談ができないような事情がある場合は、メッセージにてご相談ください...

人は心と体でできています。 体は見えるけれど、心は見ることができません。 だから、心って何？ と聞かれると、なんだろう？　ってなってしまいますよね。 心をわかりやすく説明するために、心理学者のフロイトは、心の領域を二つに分けて説明しました。 それが意識と無意識です。...

パニック障害・不安障害　福岡催眠療法所での施術例 1回目　被暗示性テストと催眠術体験 2回目　瞬間催眠術と系統的脱感作 3回目　自己催眠習得のための催眠療法と系統的脱感作 ４回目　催眠療法と、催眠療法士同行による恐怖突入 ５回目　クライアント様一人での恐怖突入　完治...

催眠と聞くと、あやしい、と思うのが一般的です。 人は自分の知らないことに対して、無意識におそれを抱くからです。 同じ見えないものを扱っていると言えば、神社やお寺があります。 こちらはあまり、あやしい、と思われていません。 なぜでしょうか？...

わたしたちは日常生活ではさまざまな悩み、不安、恐れに直面しています。 たとえば、 ・人間関係についての悩み ・健康や美容についての悩み ・夢や目標の実現についての悩み ・仕事、お金についての悩み です。 それで、まずは人間関係についての悩みからです。...

催眠術は科学の研修対象であり、その全容が解明されつつあります 催眠術は科学です、と書きたいところですが、心の分野なのでまだ、未知のところが残っていて、科学といいきることはできません。 なぜ、人は悲しむのか、喜ぶのか、笑うのか、そこのところを完璧に論文で発表できる学者がいない...

令和3年12月4日　土曜日 HSPで苦しんでいることを仲間同士で打ち明けてしまおうの会 IN　FUKUOKA 主宰　福岡催眠療法所 時間　午後１２時から2時間程度を予定 参加費　無料 定員あり ご予約は福岡催眠療法所のウエブサイト　お問い合わせより可能 です。 福岡催眠術...

催眠術はあやしいもの？ 一般的に、催眠術と言えば、怪しいものと思われていることでしょう。 そこでここでは、催眠術の効果について述べておきます。 まず、催眠状態になることで、心身ともにリラックスできて、健康が倍増されます。それは、心がストレスばかりでは体だって健康を保てなくな...

ロシアの生理学者イワン・パブロフは、繰り返しによる習慣を「条件反射」として発表しました。 パブロフは、ベルを鳴らしたすぐあとに、犬に餌を与えることを繰り返しました。 すると、餌が与えられるかどうかに関係なく、ベルの音を聞いた犬はよだれを流すようになったのです。しかも、空腹で...

無意識の習慣の形成について　　　　～福岡催眠療法所～ なぜ、特定の場面になると、手足がふるえてきたり、声がつまったり、呼吸が苦しくなったりと、あがり症の特徴が行動となり出てしまうのでしょうか？ それを解くには、無意識の習慣の形成について考える必要があります。...

判断のフィルターを通過しない情報は潜在意識まで届きません。 乳幼児には、理屈や理論でものごとを考える力が備わっていないうえに、判断の材料となる経験も少なく、暗示を無意識に受け入れやすい状態です。 ところが、５歳くらいになると、理屈や理論でものごとを判断する力が備わってきます...